2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) hazırlanan öğrenciler için Ramazan Bayramı, hem dinlenme hem de çalışma dengesini kurmaları gereken özel bir zaman dilimi. Peki, bu süreçte nelere dikkat etmeli, nasıl bir yol izlemeli?

Üsküdar Üniversitesi Eğitim Kurumları ve Rehberlik Hizmetleri Asistanı Klinik Psikolog Hatice Ada, Ramazan Bayramı'nın YKS adayları için hem dinlenme hem de çalışma dengesini kurmaları gereken özel bir zaman dilimi olduğunu anımsatıyor ve Ramazan Bayramında YKS adaylarının yapması gerekenleri sıralıyor.

Videoyu izlemek için tıklayın >>>

Bayramın Ruhunu Yaşayın, Motivasyonunuzu Artırın

• Aile ve Sevdiklerinizle Zaman Geçirin: Bayram, aile bağlarının güçlendiği, sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz özel bir dönem. Bu zamanı, sevdiklerinizle kaliteli vakit geçirerek değerlendirin. Unutmayın, mutlu ve huzurlu bir zihin, sınav başarınızı da olumlu yönde etkiler.
• Dinlenin ve Enerji Toplayın: Yoğun sınav temposundan uzaklaşarak zihninizi ve bedeninizi dinlendirin. Uyku düzeninize dikkat edin, sağlıklı beslenin ve hafif egzersizler yapın.
• Motivasyonunuzu Yüksek Tutun: Bayramın getirdiği pozitif enerjiyle motivasyonunuzu artırın. Kendinize sınavla ilgili hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmak için bayram sonrasında nasıl bir çalışma planı izleyeceğinizi düşünün.

Sınav Çalışmalarına Ara Vermeyin, Dengeli Bir Plan Oluşturun

• Kısa Tekrarlar Yapın: Bayram boyunca tamamen derslerden uzaklaşmak yerine, her gün kısa tekrarlar yapabilirsiniz. Özellikle ezberlemeniz gereken konuları veya formülleri tekrar etmek faydalı olacaktır.
• Deneme Sınavı Çözün: Bayramın son günlerinde, bir veya iki deneme sınavı çözerek sınav pratiğinizi koruyun. Bu, sınav stresini azaltmanıza ve zaman yönetimi becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olur.
• Çalışma Planınızı Gözden Geçirin: Bayram sonrasında sınav maratonuna daha hızlı adapte olabilmek için çalışma planınızı gözden geçirin. Eksiklerinizi belirleyin ve bu eksikleri gidermek için bir yol haritası oluşturun.
• Doğru Kaynaklardan Çalışın: Çalışma planınızda kullandığınız kaynakların, ÖSYM'nin güncel müfredatına uygun olduğundan emin olun.

Bayram Sonrası İçin Hazırlık Yapın

• Disiplinli Çalışmaya Devam Edin: Bayram tatili bittikten sonra, disiplinli bir şekilde ders çalışmaya devam edin. Unutmayın, düzenli ve istikrarlı çalışma, sınav başarısının anahtarıdır.
• Stresten Uzak Durun: Sınav kaygısı ve stresiyle başa çıkmak için rahatlama teknikleri öğrenin. Nefes egzersizleri yapın, meditasyon yapın veya sevdiğiniz aktivitelerle ilgilenin.
• Kendinize İnanın: Başaracağınıza inanın ve kendinize güvenin. Unutmayın, her öğrencinin potansiyeli farklıdır ve siz de kendi potansiyelinizi en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz.

Ramazan Bayramı, 2025 YKS adayları için hem dinlenme hem de çalışma dengesini kurmaları gereken özel bir zaman dilimi. Bu süreçte, bayramın ruhunu yaşayarak motivasyonunuzu artırabilir, sınav çalışmalarına kısa tekrarlarla devam edebilir ve bayram sonrası için hazırlık yapabilirsiniz. Unutmayın, dengeyi kurmak ve kendinize inanmak, sınav başarınızı olumlu yönde etkileyecektir.